我们平时开发的时候都是从主仓库 fork 到自己仓库，然后将 fork 的仓库 clone 到本地进行开发，本地创建对应的开发分支A，开发完成以后再将A分支提交到 fork 的仓库，之后提交 pr 到主仓库。 但是一般而言，我们都是整个团队在开发，等开发完了，需要合并到远程分支的时候，远程分支已经有很多次提交（commit)了，自己的分支已经落后主分支很多版本，切换回主分支的时候就不在最新commit上了。

描述

在 clone 下的 git 仓库中查看文件，发现很卡顿。一条ls的命令都需要 7,8 秒。

在git中不小心上传了大文件，推送到GitHub时被拒绝。